首先要克服心里障碍，任何技术动作都要在实战中进行不断磨炼，不要怕被断，不要怕失败，然后就是不断总结，把理论和实践相结合，思考适合自己的技术动作进行不断的练习，最后就是基本功了，不断的进行基本功的训练，把它变成常规项目，只有基础好才能有更大的提高。
当你持球时，不一定要正面面对防守，应该是侧对，非持球手应主动护球，如果想突破就需要面对面，首先是单打时突破防守需要面对面，当然面对面单打，需要很好的了解球性，基本功需要更扎实，不要怕，要对自己有信心，要结合更多的招式来面对面单打突破，还是要多练习篮球，多打一些实战，打久了就不怕了，加油????
