龙眼有补脑的作用,有补气血的效果。有壮阳益气、补益心脾、养血安胎、润肤美容等功效,可以治疗贫血症,失眠健忘,心肌肌力减退,脾虚腹泻,还可以增加抗寒能力。但是如果上火了就不能吃桂圆了,因为这个属于热性的。要根据自己的情况吃龙眼。