煮饭加白醋一般是指煮米饭加白醋,煮米饭加白醋可以提高米饭的香味,还能够延长米饭的储存时间,另外加白醋还能在一定程度上延缓碳水化合物的吸收,不容易导致机体发胖。
一、蒸米饭时,加入少许陈醋,不仅可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭松软,米香更浓。
二、 蒸出最有营养的大米饭的具体做法和用料:大米500克,陈醋1ml,水650ml。
1、取500克大米放入高压锅内,加入清水冲洗。
2、用手轻轻的将大米搅拌几下,将淘米水倒掉。米里含有维生素和无机盐,这两样东西特别容易溶于水,所以淘米次数不要过多,一般用清水淘洗两遍即可,不要使劲揉搓。淘米用冷水,不要用热水和流水淘洗
3、锅中加适量水烧开,将烧开的水倒入淘好的大米内,加至水没过大米2~3cm就可以了,跟平时用冷水蒸米饭是一样的。
4、用小勺加入半勺陈醋,蒸米饭时按500克米加1毫升的比例放些食醋。尤其夏季米饭很容易变馊,加点醋不仅可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭松软,米香更浓。
5、调制20分钟,平时用冷水蒸30分钟,用开水蒸20分钟就可以了。
6、20分钟过后,香气浓郁的米饭就做好。