对于右脚球员，想要踢出香蕉球，接触球的部位应该在皮球右下侧，需要利用大腿发力，为了提高球的旋转速度，球员必须扭摆全身，让身体完全倾斜来增大皮球的内旋速度，人身体包括腿部产生的自旋性使得脚背触球的瞬间，让皮球带有强烈的旋转。
踢出香蕉球的秘诀主要在于球的旋转，球旋转的越快，两边的压力差越大，球的弧线也越明显。
历史上，首先发现该现象的科学家名叫Magnus，所以我们把这种原理叫做马格努斯效应。
这种弧线球同样应用在乒乓球的弧圈球，篮球的空心篮，棒球的旋转球等方面。踢香蕉球踢出完美的弧线的方法：助跑；罚点球距球门在16至20米之间建议进行90度助跑，这样踢出的球力量稍逊但弧线更强。
罚点球距球门在20米之上建议进行45度助跑，这样踢出的球力量更大但旋转不足。
使用内脚背抽球，尽可能的使脚背和球的接触面积小，身体放松舒展。
击球位置；踢出香蕉球时必须尽量踢球的外侧底部区域，也就是用左脚踢球的左下侧，右脚踢球的右下侧。
