中年头发出油厉害怎么办（为什么年纪大了头发容易出油）

人到中年，由于生活方式，环境等方面的原因，皮脂腺分泌旺盛所致，所以头发出油。

对于这种情况，需要使用一些清洁性柔和的洗发水洗头，要勤洗头，一个星期洗2至3次头，保持头部清爽卫生。再在饮食方面要注意以清淡为主，不适宜太咸太辣，太油。调整生活状态。