刘德华饮食习惯（刘德华饮食一日三餐食谱）

刘德华每天早餐都是水果麦片和酸奶，坚持了三十多年。午餐以五谷杂粮为主食，同时补充少量鸡肉，蔬菜等食物，不吃重口味和麻辣菜品。晚餐不吃主食，就是新鲜蔬菜和水果。刘德华很少吃荤菜，都是素食。

第一，从不喝冷饮，第二，早餐前十个小时空腹，晚上七点后不吃东西。

第三，不暴饮暴食，并且细嚼慢咽。

第四，素食主义者，第五，健身做有氧运动。