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缠带式护膝要怎么缠
缠带式护膝要怎么缠
更新时间:2023-10-30 18:43:50
把膝盖让出来,紧贴膝盖下方的髌骨,膝盖后面的部分不要太厚影响运动,注意膝盖下方的髌骨部位一定要缠紧,最后粘贴可以粘在大腿上方,上下都要缠保证牢固,最好采用十字交叉法,最后还要照顾到自己舒适情况
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