主播开播前怎么调整状态（主播开播前怎么调整自己状态）

调整状态：在直播前，深呼吸、听一些嗨的歌曲、大幅度改变肢体动作等方式可以帮助调整状态，保持精神饱满，同时还要自信，相信自己能行，是最棒的。