准备食材:将各种海鲜清洗干净,蔬菜切块或切片备用。
处理海鲜:鲜虾去虾线,蟹切块,鱼片切片,贝类清洗干净。对于不易熟的海鲜,可以先用沸水焯烫一下,使其断生。
炒制蔬菜:在锅中加入适量油,烧热后放入姜片和葱段爆香,然后加入蔬菜翻炒至断生。
加入海鲜:将处理好的海鲜放入锅中,与蔬菜一起翻炒。
调味:加入适量料酒、盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。
加入高汤或清水:根据锅中食材的量和个人喜好,加入适量的高汤或清水,盖上锅盖焖煮片刻,让海鲜和蔬菜充分吸收汤汁。
出锅:待汤汁收浓,食材熟透后,即可关火出锅。
装盘与装饰:将不辣海鲜香锅装入盘中,撒上香菜末进行装饰(如喜欢)。
用料
葱、姜、蒜末
熟白芝麻
蚝油
黄豆酱
生抽
花椒(也可加点麻椒)
绵白糖
孜然粉
鸡精
香油
油炸花生米
生抽
老抽
自己喜欢的食材,如:西兰花、年糕、各种火锅丸、宽粉、虾……
做法步骤
步骤 1
把所有你喜欢吃的食材全部煮/绰/炸熟,空干备用。
步骤 2
锅中多放油,放入花椒(我喜欢再少放一点麻椒)、大料、香叶,爆香后捞出,油留下。
步骤 3
锅中油烧热,撒入葱姜蒜末,爆出香味关火。倒入某天黄豆酱(一炒锅菜的量差不多2平勺),蚝油(一瓶勺),孜然粉少许,绵白糖,重新开火翻炒均匀。
步骤 4
加入喜欢的食材,以经得住炒的顺序倒入锅中,继续翻炒(中火,避免糊锅)。
步骤 5
食材均匀上色后,倒入生抽(因为这道菜不放盐,以个人口味加减),继续翻炒。再加入某天草菇老抽(上色用,一点点就可以,多了菜挥发黑),继续翻炒均匀。
步骤 6
起锅前放入油炸花生米,鸡精,淋入一点点香油,翻炒均匀后关火。上桌前撒上熟白芝麻即可。