晚上吃雪糕会胖么（晚上吃雪糕第二天会长胖吗）

晚上吃雪糕很容易让人担心是否会增加体重，但并不完全取决于吃的时间，还与总摄入的卡路里有关。雪糕由牛奶、糖、油和其他原料制成，高糖高脂肪含量使其成为高热量的食物，如果你每天摄入的卡路里已经超过需要量，那么吃雪糕就会导致体重增加。所以，如果你想减肥或者控制体重，最好选择低糖低脂肪的食物，或者只是偶尔享用一下雪糕。