怀孕补钙的最佳时间是什么时候 孕晚期还用补钙吗（孕期什么时间什么情况下建议补钙）

3-4个月可以开始补钙，6个月之后是最需要补钙的，孕晚期的时候也需要补钙，可以给孕妇喝点淮菇甘末。

其实怀孕期间孕妇是不能缺钙的，可以随时补充。一般最佳时间在妊娠早期0-12周左右，宝妈最好在准备怀孕时就开始补钙，特别是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性。

怀孕晚期是婴儿蓄积骨量最多的时期，需要妈妈每天摄取150-450左右毫克的钙给宝宝，此时同样要做到坚持补钙，为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需的钙。