可以的，火龙果是一款清甜美味的水果，火龙果的克数是根据火龙果的个头大小来决定的。个头小一些的火龙果有300克左右，个头大一些的火龙果克数能达到500克。其实不管是个头大还是个头小的火龙果，食用起来都非常美味，一般红心火龙果要甜一点。
一个拳头大的红龙果，只要皮红了，果肉是可以吃的。火龙果成熟是从里面开始熟的，它的表皮红了肉就已经熟透了，和果的大小没有关系。
火龙果含有丰富的维生素C，经常食用有延缓衰老、排毒美容的作用。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
