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下午三点半吃饭会胖吗

下午三点半吃饭会胖吗

更新时间:2023-05-18 12:40:25

下午三点半吃饭会胖吗

下午三点半吃饭,一般来说是不会胖的,这个要看情况,如果说你三点半吃过饭之后就跑到床上睡觉了,这个肯定是容易长胖的,如果说你吃过饭之后还要去工作,而且在晚上睡觉之前再也不吃东西,这个长胖的几率比较低一点

一般来说,建议在七八点之前就要把晚饭吃完,而且吃过晚饭之后适当做一点简单的运动

还有就是不要吃的太饱,尤其是晚上吃个七八成就可以了

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