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长跑运动员的静息心率一般是多少(长跑运动员心率年龄对照表)

长跑运动员的静息心率一般是多少(长跑运动员心率年龄对照表)

更新时间:2024-07-05 13:20:31

长跑运动员的静息心率一般是多少

一般运动员静息心率在50次左右,部分长跑和耐力项目的运动员静息心率可以低至50次以下,一般我们认为运动员的心率在40次以上,没有不适的感觉,就是正常的。

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