4个小时左右。
酸奶从冰箱拿出来以后,一般放4个小时左右就不能饮用了,具体与室内温度等情况有关。酸奶中含有乳酸杆菌、双歧杆菌等多种肠道益生菌，通常需低温冷藏。若不喜凉食，可将酸奶提前取出，在常温中放置半小时左右，但不建议放置更长时间。酸奶中的益生菌在冷藏条件下既可保持活性，一般也不会过度繁殖破坏发酵状态。从冰箱拿出来以后环境温度升高，菌群活性增加，蛋白质过度发酵会影响酸奶口感。同时，因酸奶富含蛋白质、脂类，还容易滋生一些致病微生物，故拿出来以后应控制好时间，超出4个小时则不建议继续饮用。如果室内环境温度较高，则可保存的时间相对更短
低温奶脱离冷链常温下不能超过4天
