孩子感到悲伤，父母如何安慰？
青春期之前的孩子，多拥抱，陪伴。
问问孩子为什么悲伤，让他/她说出来，哭出来。
幼小的孩子会哭出来，但不一定会表达，引导他们慢慢学会表达感受。说出来的过程就是释放的过程。这个过程中拥抱，抚触，语言安慰，是孩子最需要的。
大一些的孩子有些会克制情绪，要让他们学会不要过度压抑，在最亲的人面前要学会表达感受，释放情绪。家长在行动上，也要给予拥抱，抚触，语言安慰和引导。
青春期及以后的孩子，多给予关切，如果孩子不抵触和回避，也要给予关切，拥抱，抚触后背，引导孩子表达感受，愿意和你聊就聊，同时尊重孩子，如果他们需要独立的空间，自己静一静，也不用担心，相信孩子可以自己处理好自己的情绪。
对于失去亲人的巨大悲伤，不要让孩子压抑，摆出教导的姿势让孩子坚强。
这样的时候用心关切孩子，给予适当的引导，用心和孩子在一起，用心陪伴最重要千万不要用脑子，讲道理。
古人对于失去父母，会守孝三年，叫作“丁忧”。三年的时间是有科学道理的。
巨大的悲伤，需要时间去消化，不能在短期内硬性压抑。这种情况下，家人和孩子共同度过这段艰难时期，仍然是关切和陪伴最重要。
对于幼小孩子的引导，比如他们因为失去心爱的宠物，玩具，和小伙伴的分离，都会让他们感到悲伤，在悲伤情绪释放之后，最后适时引导他们对分离，生死的认知，引导他们带仪式感为他们内心放不下的人事物做个告别。这样对孩子心理的成长非常重要，会正向的引导会让孩子学会情绪管理，获益终身。
对于大孩子的引导，比如友情，初恋的得失，亲人离去，情绪平复后适当的时候，引导孩子认识到人生的丰富和不完满，不以个人意志为转移。学会接纳遗憾，这是他们了解复杂人生的开始。
首先情绪是人类特有的，也是非常正常的现象。无论何种情绪都是人类的朋友，不要抗拒它，要接纳欢迎它，面对它。它是我们身体，心灵的送信员，心情的温度计。当父母发现孩子有悲伤的情绪，如果孩子已经在四岁以上，不要转移他的注意力故意去逗他，干别的，比如：别想了，妈妈带你去买好吃的！也不要和他说：有什么好难过的，没事儿。如果你希望孩子学会面对情绪而不是逃避，这是一个好机会。请对他说：我看见你在流眼泪，你一定很难过吧，没关系，你可以哭的，妈妈陪着你哭一会儿。此时可以给孩子拥抱，牵手让他在身体上和父母有接触，会得到很好的安慰。等孩子情绪释放出来好一些，可以再询问原因，并且一起策划解决方案就好了。加油(ง •̀_•́)ง
