半垫的正确垫法（半码垫的正确使用方法图解）

长边的部位放到脚里侧，由于脚碰地这一部位承重能力大一些，随后在垫的上边再放一个很薄的棉鞋垫也不磨脚了。鞋的选择也很重要，要选择备好的鞋底，不够硬，穿起來不板脚，买时试一试，走一走，看一下是不是舒服，并且要买大一号的，由于可垫高不潮湿还能调节舒适感。

垫在鞋子前脚掌的位置，有的通用型不用区分左右，有的有脚掌弧度区分左右就好了。