巴沙鱼糖醋里脊是一道家常菜,做法简单,味道鲜美,大人小孩都喜欢。
食材
巴沙鱼柳 200克
鸡蛋 1个
玉米淀粉 适量
番茄酱 1勺
生抽 2勺
白糖 3勺
醋 4勺
油 适量
做法
将巴沙鱼柳洗净,用厨房纸擦干水分,切成手指粗细的条状。
将鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
将玉米淀粉倒入碗中,将巴沙鱼柳裹上淀粉。
锅中倒入油,烧至六成热,将裹好淀粉的巴沙鱼柳放入锅中,炸至表面金黄色即可捞出。
将番茄酱、生抽、白糖、醋倒入锅中,小火煮开,将炸好的巴沙鱼柳放入锅中翻炒均匀,即可出锅装盘。
材料
里脊肉,鸡蛋清,水淀粉,白砂糖,番茄酱,醋,精盐,胡椒,蒜末,姜末,熟芝麻
做法
1、将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。
2、里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。
3、碗中放糖、醋、盐、姜蒜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。
4、锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。
5、炸至金黄色捞出,沥油待用。
6、等炸好的里脊肉冷却后,再回锅炸一次,捞出备用。
7、锅留底油烧热,倒入番茄酱、姜蒜末,煸炒出红油。
8、烹入糖醋味汁,小火熬制,直到锅里汤汁冒泡后,浇入一勺油,这样汤汁颜色更好看,味道也更浓郁。
9、转中火,倒入里脊条翻炒均匀。
10、待汤汁瘦至浓稠时,离火倒入盘中撒上熟芝麻即可,也可加点葱花。