每天跳绳两千个能瘦吗（每天跳绳3000个真的能瘦吗）

通常情况下，跳绳两千个是可以减肥的。

每天跳绳2000个是能锻炼身体增强体质，改善血液循环，以及能瘦身减肥等。但要注意安全，应根据自身情况考虑能否跳2000个，生命在于运动