在Excel中，如果你想把一列数据拆分成多行，可以按照以下步骤进行操作：
1. 选中你想要拆分的列数据。
2. 在Excel菜单栏中选择“数据”选项卡。
3. 在“数据工具”组中找到“文本到列”选项，点击它。
4. 在弹出的“文本向导”对话框中，选择“分隔符”选项，并点击“下一步”。
5. 在下一个界面中，选择你想要使用的分隔符（例如逗号、空格等），然后点击“下一步”。
6. 在下一个界面中，你可以选择设置每列的数据格式，或者直接点击“完成”。
7. 现在你会看到原本的一列数据已经被拆分成了多行。
