1. 手机设置：首先，确保手机的屏幕旋转功能已开启。在手机设置中找到"显示"或"屏幕"选项，检查并打开屏幕旋转功能。
2. 横向拍摄方式：将手机横向放置，即使屏幕自动旋转已开启，确保手机相机应用程序处于横向模式。大多数相机应用程序在横向模式下会自动填充整个屏幕。
3. 帧与构图：在拍摄视频之前，确认画面中的元素和构图。尽量保持画面稳定，避免抖动和晃动。
4. 曝光与对焦：根据场景的光线条件，确保曝光适中，并确保所需的焦点清晰。可以通过点击屏幕上特定区域进行对焦和曝光调整。
5. 拍摄内容：根据全民任务要求，进行创意和内容的拍摄。注意拍摄时机、角度和细节等。
6. 录音：如果需要，在拍摄视频时，留意并确保录制清晰的声音。避免背景噪音和杂音，尤其是在户外拍摄时。
7. 后期编辑：您可以使用手机自带的视频编辑工具或第三方应用程序对视频进行剪辑和编辑，添加字幕、音乐等效果，以及调整画面亮度、对比度等。
请注意，具体拍摄步骤可能因手机型号、相机应用程序的版本和个人偏好而有所不同。因此，在实际操作中，可能需要根据您手机的具体设置和应用程序来适度调整。
