为什么我去别人家做客 老是很紧张不自然（去别人家做客回来身体不舒服）

可能和个人生活或者工作压力过大，还有长期的生活环境，家庭关系，都有可能会引起多疑，做一些能够真正感兴趣的事情，不断的提升和发展自我，不断的改善自卑的心理，就会逐渐的改善。

也可能是你的心理素质脆弱，需多锻炼，多接触不同的场合，可做深呼吸运动，多锻炼自己的心理素质，慢慢地就会好的。

不熟悉和不了解，你的性格决定了会这样子的。