减脂餐炒菜到底能不能放油（减脂期做菜可以正常放油么）

能放油。但是炒菜要少放点油。不能放油腻了。因为减脂需要少吃油和食物类的东西。不能吃多了，所以炒莱是可以放油的了

能放油。

减脂餐可以适量放油，但要注意选择健康的植物油，控制用量，并结合其他低热量的食材，保持均衡的饮食，才能更有效地实现减脂目标。