阿胶糕一天吃多少合适（阿胶糕一天吃几次什么时候吃最佳）

要根据阿胶糕的大小来决定，一般吃2-3片比较好。

阿胶糕是由阿胶加上炒熟的芝麻、核桃等食材制作而成，具有较好的补血、补充蛋白质等作用，其每日的食用量，要根据阿胶量进行计算。在正常情况下，每日阿胶的服用量一般在6g左右，若用250g阿胶制成阿胶糕，大约需要吃40天。切好的阿胶糕数一下，再除以40，就可以得到每天所需要食用的块数。