芒果通常不能多吃,一般适合每天吃2到3个芒果。
任何水果都要适当食用,不可过量食用。芒果的糖份很高,还是高热量食物,所以不可多吃。
不能多吃,含糖比较高。每天吃两个合适。
无论是营养价值在高的物质,都不能没有节制的食用。所谓过犹不及,芒果也是一样的,大一点的芒果一天吃最多吃1-2个,小一点的芒果吃个2-3个。如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,吃一点,芒果虽然好吃,但不过量。
芒果通常不能多吃,一般适合每天吃2到3个芒果。
任何水果都要适当食用,不可过量食用。芒果的糖份很高,还是高热量食物,所以不可多吃。
不能多吃,含糖比较高。每天吃两个合适。
无论是营养价值在高的物质,都不能没有节制的食用。所谓过犹不及,芒果也是一样的,大一点的芒果一天吃最多吃1-2个,小一点的芒果吃个2-3个。如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,吃一点,芒果虽然好吃,但不过量。