瘦身午餐吃什么最好（瘦身食谱大全一周安排表）

我认为瘦身午餐吃些水果，牛排之类的比较好。

之所以这样说是因为，水果，牛排之类既有营养，又不会使身体增加脂肪，是瘦身最佳之选。