1、首先,两脚前后开立,与肩同宽。左脚在前,右脚在后,右脚尖朝外,且重心在后脚。
2、然后,上臂紧贴身体,前臂稍稍外旋,身体由侧身对网转至正对网,重心随之移到前脚。
3、然后,将球向右前方呈切削式击出。
4、最后,触球后前臂内旋,手臂略微弯曲,将球上挑过网后收拍至左肩前方。
扩展资料
正手发高远球易犯的错误1、握拍太紧,无法产生爆发力,达不到发高远球的目的。2、站位错误:两脚平站,身体正面对网。3引拍上的错误:由于站位的错误,也造成引拍时身体无法稍向右转,两脚重心无法转移,右臂不是向右后上方摆起,无法形成较好的发力机制。