15岁左右的孩子一般做什么室内运动比较适合（10岁儿童在家能做些什么运动）

如果是在家，你可以做俯卧撑，仰卧起坐，举哑铃，俯卧撑1组15个（看能力）一次3组，或者一组8个，一次5组。都要看能力，每次少量多次，一组之间间隔2分钟。其他室内的，你可以去羽毛球馆打打，出出汗，再洗个澡是很爽的。我刚高考完，高考之前就在这样