材料:
- 牛蒡根 20 克
- 决明子 10 克
- 红枣 5-6 个
- 枸杞子 10 克
- 山药 20 克
- 枳壳 5 克
做法:
1. 将牛蒡根洗净,切成小块;决明子、红枣洗净备用。
2. 煮一锅水,放入牛蒡根和决明子,煮沸后转小火煮 10 分钟。
3. 将红枣放入锅中,继续煮 10 分钟。
4. 最后加入枸杞子、山药和枳壳,继续煮 5 分钟即可。
1、先浇一饼开水。
2、准备一个干净杯子将决明子和干牛蒡片放到杯子内。
3、然后加入热水冲泡就完成了
材料:
- 牛蒡根 20 克
- 决明子 10 克
- 红枣 5-6 个
- 枸杞子 10 克
- 山药 20 克
- 枳壳 5 克
做法:
1. 将牛蒡根洗净,切成小块;决明子、红枣洗净备用。
2. 煮一锅水,放入牛蒡根和决明子,煮沸后转小火煮 10 分钟。
3. 将红枣放入锅中,继续煮 10 分钟。
4. 最后加入枸杞子、山药和枳壳,继续煮 5 分钟即可。
1、先浇一饼开水。
2、准备一个干净杯子将决明子和干牛蒡片放到杯子内。
3、然后加入热水冲泡就完成了