清洁肠道。多吃粗粮。甘薯中的膳食纤维和果胶成分有助于促进肠蠕动,并能在体内排出有毒废物,因此可以起到肠道清洁的作用。玉米也有同样的效果。每晚喝一杯蜂蜜水。蜂蜜光滑,能滋润肠胃,能清理体内代谢废物,从而达到美容养颜的作用,并按摩腹部。通过直接刺激腹部,可以改善胃肠功能,有助于排泄粪便。
清洁肠道。多吃粗粮。甘薯中的膳食纤维和果胶成分有助于促进肠蠕动,并能在体内排出有毒废物,因此可以起到肠道清洁的作用。玉米也有同样的效果。每晚喝一杯蜂蜜水。蜂蜜光滑,能滋润肠胃,能清理体内代谢废物,从而达到美容养颜的作用,并按摩腹部。通过直接刺激腹部,可以改善胃肠功能,有助于排泄粪便。