早餐吃芋头好不好（早餐吃芋头搭配什么好）

芋头属于一种粗粮，营养成分比较丰富，含有大量的维生素、膳食纤维，吃了以后可以增强身体抵抗力，而且芋头中含有大量的碱性物质，早餐吃芋头挺好的