用足够的时间来放下，让自己忙起来。我也是重感情里走出来的。大概用了两年半吧。
1刚分手的话你要强制自己忙起来，无论忙什么。忙起来可以让你理性很多。
你好，重感情的男人在放下一段感情时可能会感到非常难过和痛苦，但以下几点可能有助于他们走出情感的阴影：
1. 接受自己的感受：重感情的男人可能会觉得自己的情感很弱，但要知道感情是人类的天性，每个人都会有情感上的波动。接受自己的感受是放下情感的第一步。
2. 让自己的情绪得到释放：可以通过写日记、找朋友倾诉、咨询心理医生等方式来缓解自己的情绪，从而让自己的情感得到释放。
3. 关注自己的生活：重感情的男人可能会把全部的注意力都放在失去的感情上，但要知道生活还有其他美好的事物。可以尝试参加新的活动、认识新的朋友等方式来充实自己的生活。
4. 不要回避痛苦：重感情的男人可能会想尽一切办法来回避痛苦，但要知道这只会让自己更加痛苦。要勇敢地面对自己的情感，并且相信自己会度过难关。
5. 给自己时间：重感情的男人不要期望自己在一夜之间就能放下一段感情。要给自己时间来恢复，让自己的情感逐渐得到放松和缓解。
