以下是一些能够让人冷静镇定的音乐类型和曲目：
1. 环境音乐：如自然声音、雨声、海浪声等，能够帮助放松身心。
2. 古典音乐：如巴赫的《平均律钢琴曲集》、莫扎特的《安魂曲》、贝多芬的《月光奏鸣曲》等，这些作品通常具有平静、优雅的旋律。
3. 轻音乐：如爵士乐、轻柔的流行音乐等，这些音乐通常节奏缓慢、柔和，有助于放松心情。
4. 瑜伽音乐：专门为瑜伽练习设计的音乐，通常具有舒缓的节奏和和谐的声音。
5. 心灵音乐：如佛教音乐、印度音乐等，这些音乐通常具有宗教性质，能够帮助人们寻找内心的平静。
6. 白噪音：如风扇声、雨声、海浪声等，这些声音能够屏蔽其他噪音，帮助人们集中注意力和放松身心。
每个人对音乐的感受和喜好不同，所以最好根据自己的喜好选择适合自己的音乐来冷静镇定。
1.亨德尔 F大调水上音乐组曲 第六首
作于1715年。想一想你就是当年的国王，一边游览自己国家的美好景色，一边听着旁边的音乐家在演奏，岂不美哉。还没能过去的坎儿，就让它得瑟一下，总有一天我们能迈过去。当年的亨德尔由于这个华美又有新意的游船组曲，不但重获国王欢心，还涨了年薪，可见创意和工作技能同样重要。
2.舒曼 第三交响曲“莱茵” 第五乐章
作于1850年，全曲赞美了哺育他成长的莱茵河，具有厚重感。第五乐章欢快有力。几年后他企图投莱茵河自杀未遂，但这并不妨碍他对这片土地爱得深沉。他曾说：“艺术家的天职，是把光亮带到别人心深处”，可惜，他治愈了别人，却牺牲了自己。选择这个作品是因为其中感人的赞美。有人说，赞美是领导最重要的能力之一。你觉得呢？
3.柯达伊 柔板（为大提琴和钢琴而作）
柯达伊，和巴托克一起著有《匈牙利民歌集》，因其教学法而为人所知。他的大提琴作品也很不错，这首柔板就具有温柔的力量。工作不是一味的追求进度，看看路上的繁花似锦，享受春光明媚，可以让自己和身边的人都舒服一些
