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益生菌能提高免疫力吗(六种人不宜吃益生菌)

益生菌能提高免疫力吗(六种人不宜吃益生菌)

更新时间:2024-06-30 19:35:07

益生菌能提高免疫力吗

益生菌通常具有提高免疫力的作用,益生菌是可以寄生在人体上的有益活性微生物,它可以激活人体的免疫系统,促进免疫细胞发挥各自的功能,实现一定的抗菌抗病毒作用。但是要注意益生菌不会增加免疫细胞,只有一定的激活效果。

不能,益生菌是调节肠胃功能的,想要提高免疫力要,科学合理的饮食,生活作息时间规律,加强体育锻炼,这样才能提高免疫力

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