防晒霜两个小时到三个小时左右补一次,具体情况还需要根据个人的防晒霜状况来决定。防晒霜效果比较好的情况下,可以三个小时左右补一次,如果防晒霜效果不是特别好时,可以两个小时左右补一次。通过涂抹防晒霜可以抵挡皮肤受到紫外线照射,引起面部出现斑点。