晚上跳广场舞到底好不好（晚上七八点跳广场舞对身体好吗）

晚上跳广场舞挺好的，只不过最好在九点之前结束，因为跳的太晚，一方面会影响到居民的休息，另一方面跳的太长也会影响到自己当晚的睡眠质量，

晚上跳广场舞可身体健康，心情愉快。跳广场舞可促进血液循环，增加肺活量，加快新陈代谢。让腿脚更灵活，脑子反应更敏捷。