肩宽标准量法，标准的肩宽是一侧肩点过第七颈椎点，到另一侧肩点的距离再对到商家的尺码表，修身款在此基础上加一到两厘米想宽松点的就加三到五厘米，女生上衣可以比肩宽小1厘米显瘦，二上身粗壮的老铁量胸围，皮尺绕腋下水平穿过胸前最高点，三衣长+袖长标准量法，衣长是脖颈和锁骨相交的窝点，四买裤子先量腰围。
五裤长标准量法，六裆长别忽视，太短勒裆卡裆
量取衣服尺寸很简单。你只需要一把卷尺，然后根据不同部位进行测量：
1. 胸围：将卷尺水平地绕胸部最丰满的位置围绕一圈，确保卷尺平行于地面。
2. 腰围：找到你的腰部最细的位置，用卷尺测量围绕一圈。
3. 臀围：将卷尺绕过臀部最丰满的位置围绕一圈。
4. 肩宽：从一侧肩膀的边缘测量到另一侧肩膀的边缘。
5. 袖长：将卷尺从肩膀的接缝处测量到手腕的位置，或者从手臂的最高点测量到手腕的位置。
记得保持站姿放松，并确保卷尺不要过紧或过松。这些尺寸可以帮助你在购买衣服时找到合适的尺码。如有需要，也可以请别人帮忙测量。
