怎么根据蹲姿判断腿长（怎么蹲着看大腿长还是小腿长）

看双膝位置，在蹲坐时，可以通过双膝的位置进行判断，蹲坐时一定要将背部挺直，不可以俯下身来，容易会导致膝盖高地不一致的误差。

检测时需要蹲坐下来，将膝盖屈起来，用双手抱住膝盖，至于胸前部位，看膝盖于肩膀之间的距离，如果膝盖超过肩部，一般说明腿比较长。