好处是：
1. 因为夏天坐太阳晒过的石头可以提供温暖的触感，可以促进血液循环，放松身体肌肉，有助于缓解身体疲劳。
2. 太阳光可以为人体提供维生素D，而夏天的阳光较为充足，坐在太阳晒过的石头上可以增加接触阳光的机会，促进维生素D的生成，对骨骼和免疫系统的健康有益。
3. 夏天的阳光还能促进身体对钙的吸收，坐在太阳晒过的石头上可以增加对钙质的吸收，有助于骨骼的健康。
所以，夏天坐太阳晒过的石头对身体是有好处的。
坏处是：伏天坐在晒热的石板上肯定会烫屁股，上面是赤日炎炎，下面是如坐烙铁，这样的场景，想想都会难受。
大家都知道伏天天气又闷又热，赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦，这时候你坐在青石板上，只能是如坐针毡一样，时间长了还会烫坏皮肤。
三伏天坐石凳子，如果在早上坐石凳子是凉了一奌，但是太阳出来后，石凳子感觉比较烫了到了傍晚太阳下山石凳子用凉水擦一下，坐上去是凉快一奌而且比较舒服
