国家一级运动员50米跑标准是6.7秒。在吉尼斯世界纪录中,一名男子跑了5秒56,这是由一名加拿大运动员创造的。发令员站在起跑线一侧,在发出出发信号的同时挥舞着发令旗。

跑步的时候一定要迈大步,调整呼吸频率并尽量长时间保持住。