哪种纯牛奶适合减脂（鲜牛奶和纯牛奶哪个适合减脂）

纯牛奶当中适合减脂的应该是低脂牛奶了，低脂牛奶含有高质量的蛋白质,维生素和微量元素,包括各种各样的矿物质,可以为身体提供所需的营养物质,可以增强抵抗力,适合减脂的人群。

蒙牛纯牛奶好，因为蒙牛纯牛奶碳水化合物含量多，鱼肝油丰富，减脂早餐喝了可以填饱肚子，还能帮助磨牙龈，促进身体血红细胞再生