在Excel表中查找重复的数据可以使用以下步骤：
1. 选中需要查找重复数据的列或区域。可以点击列标头或拖动鼠标选中多个单元格。
2. 在Excel的菜单栏中选择"数据"选项卡。
3. 在"数据"选项卡中，找到"数据工具"组，点击"删除重复项"。
4. 弹出一个对话框，确保选择了正确的区域范围，然后点击"确定"。
5. 在下一个对话框中，选择要查找重复值的列，并确保勾选了"仅选择列中的重复项"。
6. 点击"确定"，Excel将会删除重复的数据，并在原有数据的上方显示一个摘要报告，显示删除了多少个重复项。
通过以上步骤，您可以方便地在Excel表中查找并删除重复的数据。请注意，在进行删除操作之前，建议您先备份数据，以免误删重要信息。
