01 放下家长的高姿态
家长要学会试着放下自己的高姿态，像朋友一样和孩子相处。试着学会从孩子的角度看世界，试着走进孩子的内心世界，倾听一下孩子的想法。
当你开始理解和包容孩子时，你会发现，孩子慢慢地开始听你的话，信任你，愿意跟你交流，和你分享他内心的真实想法。
02 降低对孩子的期待值
有些家长发现孩子没有达到自己的期待值时，很容易情绪失控，其实不妨试着降低期待值。
孩子的世界很简单，没有各种条条框框，没有复杂的考核任务，他们所做的一切都是因为兴趣。
所以在和进行孩子沟通的时候，要降低对孩子的期望值，不要把他们当成同事和下属，把孩子想得简单一点，就会很容易理解他们在做什么。
比如，孩子喜欢在沙发上蹦跳只是觉得好玩，并不知道其中的潜在风险。作为家长，这个时候应该从孩子的角度出发，告诉孩子这样做很危险，而不是一味地吼叫孩子。
03 换位思考
家长要尝试理解孩子的想法，站在孩子的角度想问题，不要上来就直接拒绝孩子。
就拿最常遇到的状况来说，孩子吵着想要买玩具，这个时候家长不要上来就拒绝并吼叫孩子，这样孩子只会有更强烈的购买欲望。
可以先和孩子说之前已经约定过了，而且家里已有类似的玩具了，或下次有更好的再买，事后再一起沟通和解决问题。
4、父母要注意说话态度
作为父母，应该注意倾听孩子的声音，注意自己的说话态度，不打断或者反驳孩子的话。懂得倾听想法及尊重孩子，孩子才会也尊重父母，听父母的话。
父母和孩子说话时，要注意自己的眼神、姿势、声调及语气等，这些都比说话内容还要重要，如果对孩子说话的态度很强势，只会让孩子更加产生抵抗心理。
家长们要注意，跟孩子沟通时要像朋友一样对待孩子，不要对孩子过度期待，站在孩子角度出发，注意说话态度，这样的沟通才是有效的。
倾听和尊重孩子的感受当孩子生气拒绝沟通时，我们可能会感到焦虑或者沮丧。此时，父母应该保持冷静，理性看待孩子的情绪反应，倾听和尊重孩子的感受。在孩子表达自己的情感时，父母可以用“我明白”、“我可以理解你的想法”等肯定性的语言来回应孩子，让孩子感到被重视和尊重。之前我不懂如何尊重孩子，对孩子特别没耐心，只要不按照大人说的做就觉得他不听话而打骂他，这样管教孩子基本徒劳无功，在高途美好家庭学了好多家庭教育技巧之后，终于知道怎么跟孩子正确相处，孩子不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系!
2.
给予孩子安全感当孩子面对不适或挫折、失落时，他们会感到沮丧和无助。此时，父母可以给予孩子更多的安全感，让他们感到被关注和支持，从而缓解孩子的情绪
