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晚上吃石榴上火么(石榴吃多了好不好上火)

晚上吃石榴上火么(石榴吃多了好不好上火)

更新时间:2024-06-27 17:57:41

晚上吃石榴上火么

晚上睡前一小时适量食用石榴可以促进肠道蠕动,帮助消化和吸收食物,还可以补充维生素、糖和矿物质等丰富的营养。然而,石榴晚上不应该吃得太多,食用过多会导致上火。石榴含糖量高,含水量高,还含有酸性物质。人体在夜间的新陈代谢相对较慢,这会导致消化不良和胃部不适,以及体内糖分积累太晚而无法消化,

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