一、建立良好的学习习惯
建立良好的学习习惯对于孩子适应学校生活至关重要。父母可以教导孩子如何制定学习计划和时间表，如何组织笔记和资料，以及如何遵守学校规则。此外，孩子们也应该有充足的睡眠和饮食，以确保他们在学校表现最佳。
二、鼓励孩子积极参与课堂活动
积极参与课堂活动可以帮助孩子更好地适应学校生活。这有助于他们建立自信心、增强他们的社交技能，并使他们更好地理解课程内容。父母可以鼓励孩子在课堂上提问，参加小组讨论和合作项目，以及参加学校活动。

三、促进社交交往
社交交往是孩子适应学校生活的关键因素之一。父母可以鼓励孩子与新同学建立联系，参加课外活动或社区组织，以及与家庭成员和朋友互动。此外，家长可以借助社交媒体等工具为孩子建立社交网络。
四、与老师保持联系
与老师保持联系可以帮助父母更好地了解孩子在学校中的表现。父母可以与老师交流孩子在学校的进展、他们的强项和需求，并了解课程的详细信息。此外，父母还可以参加学校活动和家长会议，以与其他家长交流意见和建议。

五、鼓励孩子处理问题的能力
适应学校生活也意味着孩子需要处理一些问题，如与同学的冲突、考试焦虑等。父母可以鼓励孩子自己解决问题，给予他们必要的支持和指导。同时，父母还可以教导孩子如何控制情绪和应对压力，例如通过做运动、呼吸练习等方式缓解压力。
六、给予孩子适当的自主权
孩子需要适当的自主权来适应学校生活。父母可以鼓励孩子自主完成作业、参加课外活动和管理时间。这可以帮助孩子建立自信心和自主意识，也可以让他们更好地适应学校的要求。

七、提供支持和安全感
最后，父母应该给予孩子支持和安全感，让他们知道他们有一个可靠的支持系统。父母可以鼓励孩子积极参与学校生活，并在需要时提供帮助和支持。同时，家长也应该尽可能地为孩子提供稳定和安全的家庭环境，这有助于孩子更好地适应学校生活。
1、转学前一定让孩子做好心理准备。家长要学会尊重孩子的想法。在转学之前，家长需要积极和孩子进行沟通，让孩子充分意识到转学的原因，以及即将要面对的一些困难。
2、转学后及时的关注孩子生活和学习。孩子对学校学习和生活都需要一定的适应过程，家长除了自己要关心孩子外，还要主动联系班主任和任课老师，让老师主动关心孩子，家长不仅要关心孩子的学习情况，更要询问孩子的生活，与同学的交往，关注孩子的情绪变化，及时解决遇到的问题，使孩子体会到新集体的温暖。
3、家长主动与老师密切的配合。在学生综合素质的提高方面，老师在这其中扮演了非常重要的角色。因此家长需要经常和班主任老师沟通，及时了解孩子在学校的表现，心理状态很重要。积极与老师的配合，才能缩短适适应期的时间，取得良好的效果，更快地让孩子转入正常的学习生活。
