1-2岁西兰花做法（儿童最爱西兰花最简单的做法）

食材：米粥1小碗、西兰花2小朵、牛肉1小块、清水100毫升

做法：

1、将西兰花放入淡盐水中，浸泡约15分钟，然后用流水冲洗干净，掰成小朵，放入沸水中焯烫熟。

2、将焯熟的西兰花捞出，取嫩菜花部分剁碎备用。

3、牛肉洗干净，剁碎。取一口小锅，倒入米粥和清水，煮开。

4、然后倒入牛肉末一起煮。等到牛肉变色的时候，倒入西兰花碎。

5、等到食材熬煮到软烂的状态时，即可盛入碗中。

一可以吃西兰花胡萝卜泥，二可以蒸西兰花鸡蛋羹，三可以炒西兰花木耳胡萝卜菜等等