一天三顿地瓜餐靠谱吗（地瓜餐背后的真实目的）

一天三顿地瓜不靠谱.因为一天吃三顿地瓜，虽然有营养价值，但是食物营养成分过于单一.吃了之后会感觉非常厌烦，所以不靠谱