干拐枣能吃吗（拐枣吃了有什么好处和不好的）

可以

亲，晒干的拐枣可以生吃的哦，请放心呢。拐枣一般来说可以生吃，拐枣含有丰富的糖，可生吃、酿酒或者熬糖。拐枣中含有丰富的营养物质，具体的成分包括葡萄糖、蔗糖、果糖以及无机盐类，适当食用后可有效补充营养物质。