选择保温瓶时，可以考虑以下几个因素：
1. 保温性能：保温瓶的保温性能是选择的重要因素之一。一般来说，保温瓶的保温时间越长越好。可以查看保温瓶的保温时间说明，选择适合自己需求的保温时间。
2. 材质：保温瓶的外壳一般由不锈钢、玻璃、塑料等材质制成。不锈钢材质的保温瓶一般耐用且不易生锈，玻璃材质的保温瓶保温效果好但易碎，塑料材质的保温瓶轻便但保温效果一般。可以根据自己的需求选择材质。
3. 容量：保温瓶的容量可以根据个人需求选择，一般有500毫升、750毫升、1000毫升等容量可供选择。
4. 特殊功能：一些保温瓶具有特殊功能，如倒水无需盖子、一键开启等。可以根据自己的需求选择是否需要这些特殊功能。
5. 用户评价：可以查看其他用户对保温瓶的评价，了解其使用体验和保温效果等。
综合考虑以上几个因素，选择适合自己需求的保温瓶。
选择保温瓶的内胆可从材质入手：
1、塑料保温内胆 塑料保温杯内胆是一种比较常见的材料，使用这种内胆材料的保温杯都只有隔热的功能，而且保温的时间也只有3小时左右。
2、陶瓷保温内胆 陶瓷保温内胆，这种材料的内胆是完全无害的，而且不会像塑料那样有很多的有害物质，也不会像金属杯子那样释放很多重金属等等。但是陶瓷的保温杯内胆是比较不常用的一种材料，在市场上比较少见。
3、紫砂保温内胆 紫砂保温内胆的水壶，这类材料是有保温功能的，一些较好一点的紫砂还是具有养生和调理的功能的。紫砂的内胆也是常常和不锈钢的外壳相搭配的，这样可以提高紫砂杯的使用寿命。
4、玻璃保温内胆 玻璃保温内胆的水壶，是比较健康的一种水壶，但是不太抗摔。玻璃杯的物质比较稳定，不会因为沸水而造成杂质的泄露。玻璃杯子比较容易清洗，但是不易随身携带。
5、不锈钢保温内胆 不锈钢保温内胆的保温壶一般是采用食品304级别的不锈钢制造的，不锈钢中含有一些铁元素，但是一些劣质的不锈钢中也是会释放一些有毒的重金属的。
