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柠檬干和鲜柠檬哪个好(新鲜柠檬和干柠檬哪个好)

柠檬干和鲜柠檬哪个好(新鲜柠檬和干柠檬哪个好)

更新时间:2024-07-03 20:36:40

柠檬干和鲜柠檬哪个好

一般鲜柠檬,要比柠檬干更好一点。

新鲜的柠檬由于没有经过加工,里面的维生素含量通常要比干柠檬片的维生素含量要高一些,并且营养价值也是比较高的。

新鲜柠檬要比干柠檬片好。

柠檬片中主要含有大量的维生素C,而维生素C是一种特别容易被氧化的营养元素。干柠檬片经过时间长的风干晾晒,大部分的维生素C会被氧化掉,含量会比新鲜的柠檬低很多,口感也会差。柠檬还具有美容养颜,延缓衰老,减肥瘦身的功效,新鲜柠檬对于美容养颜减肥的功效要高于干柠檬片,干柠檬片只适合做普通的茶饮。

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